In de orthomoleculaire therapie wordt bekeken op welke manier je de juiste voedingsstoffen binnen kan krijgen, zodat je lichaam deze optimaal opneemt en jij er het meest profijt van heb.
Wanneer je zoveel mogelijk volgens de 7 pilaren van de orthomoleculaire voeding eet, heb je een hele mooie basis. Hou het daarbij wel leuk voor jezelf. Voer de aanpassingen langzaamaan in. Zo bouw je stap voor stap aan een gezonde leefstijl die ook echt vol te houden is.
In de afbeelding hierboven staan de 7 pilaren beschreven.
Als je tussen de 7 pijlers van orthomoleculaire voeding een mooie balans weet te vinden, dan geef je je cellen de juiste voeding om optimaal te kunnen functioneren.
Je zit daardoor snel gezond en lekker in je vel. Dat is wat orthomoleculaire voeding voor je kan doen!
Reactie plaatsen
Reacties