Voor wie de regie wil terugpakken bij klachten als brain fog, concentratieverlies en snelle overprikkeling.
Praktijk Jannie Nicolaij - Breingezondheid
Merk je dat je minder goed tegen drukte kunt?
Dat je hoofd snel vol zit?
Of dat je aan het einde van de dag gewoon op bent?
En wil je gewoon weer helder kunnen denken, meer energie hebben en niet steeds het gevoel hebben dat je hoofd overloopt?
Misschien herken je dit?
- Je leest een bladzijde uit een boek en hebt geen idee wat je net gelezen hebt.
- Je partner vertelt je iets en even later ben je alweer vergeten wat het was.
- Je hebt steeds minder geduld en snauwt je kind af, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wilt.
- Je komt thuis na een werkdag en hebt eigenlijk nergens meer energie voor.
Dat zijn van die kleine dingen waarvan je misschien denkt: waarom lukt dit me ineens minder goed?
En misschien vraag je je ondertussen ook af:
is dit gewoon iets wat bij het ouder worden hoort? Of zijn er dingen waar ik zelf invloed op heb?
Dat is precies waar ik je bij kan helpen!
Je brein werkt de hele dag voor je.
Het verwerkt informatie, regelt je emoties, helpt je keuzes maken, zorgt ervoor dat je kunt onthouden, concentreren en reageren.
Daar heeft het energie en de juiste bouwstoffen voor nodig.
En daar spelen meer dingen in mee dan je misschien denkt.
Voeding, beweging, slaap, ontspanning, je darmen, je bloedsuikerspiegel en de vetten en voedingstoffen die je binnenkrijgt hebben allemaal invloed op hoe jouw brein functioneert.
Daarom is het interessant om verder te kijken dan alleen de klacht.
Niet alleen naar "waar heb je last van?", maar vooral naar: 'wat heeft jouw brein nodig om goed te kunnen functioneren'?
Meer breinenergie begint met begrijpen wat je brein nodig heeft.
Wat kun je doen?
Misschien herken je jezelf hierin en denk je: maar wat zou ik dan kunnen doen?
Er zijn verschillende manieren om met je breingezondheid aan de slag te gaan.
Klik op de knop hieronder om te kijken welke optie bij jou past.
Deze vrouwen gingen jou voor:
"De behandeling heb ik positief ervaren. Vooral de uitleg over de klachten en wat je er zelf aan kunt doen. Niet direct naar medicijnen grijpen. Bij klachten niet de brand, maar vooral kijken naar de oorzaak van de brand ."
Nel
"Super dat Jannie op mijn voedingspad kwam! Inzicht gekregen in mijn eetpatroon. Praktische no nonsense adviezen waar je zeker iets mee kunt. Bijkomend voordeel vond ik dat Jannie bij mij thuis kwam. Zelf geen reistijd. Jannie Bedankt!."
Martje
"Jannie schreef een begeleidingsplan met behapbare adviezen en duidelijke uitleg. Tijdens onze afspraak was er alle ruimte voor vragen, uitleg en advies afgestemd op mij en mijn long covid klachten.
Jannie is oprecht betrokken en wil graag bijdragen aan een betere versie van jezelf. Ik voel me stukken beter, energieker en fitter!
Dirian