Bij darmklachten is er meestal sprake van een verstoorde balans tussen de goede en slechte darmbacteriën. Voedingsstoffen worden hierdoor niet goed opgenomen waardoor er tekorten kunnen ontstaan. Onze cellen hebben voldoende voedingsstoffen nodig om gezond te blijven. Wanneer er een tekort aan belangrijke voedingsstoffen is, zullen er problemen ontstaan met de gezondheid.
Problemen die zich kunnen voordoen bij darmklachten zijn problemen met de spijsvertering, zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid of diarree. Maar ook kunnen er problemen zijn met de huid, er kan vermoeidheid optreden en kunnen er mentale problemen zijn zoals stemmingswisselingen, gebrek aan concentratie of prikkelbaarheid.
Darmklachten zijn goed te verhelpen met gezonde, gevarieerde voeding.
Wanneer je gezonde darmen hebt zal ook jouw immuunsysteem verbeteren en zal de stress in je lichaam verminderen.
Reactie plaatsen
Reacties