Wil jij afrekenen met de watten in je hoofd, overprikkeling en vermoeidheid?
Zorgen voor een ander, het zit gewoon in je bloed. Niet alleen thuis, maar ook op je werk sta je altijd klaar voor een ander. Het combineren van jouw onregelmatige baan in de zorg met je gezin zorgt voor de nodige uitdagingen. De zoektocht naar flexibele oppas geeft stress, de nachtdiensten bezorgen je slaaptekort en vooral gezond eten schiet er regelmatig bij in.
Je voelt je moe! Je energielevel is behoorlijk gedaald en steeds vaker protesteert je lijf met allerlei vage klachten. Je hoofd lijkt wel gevuld met watten en naast de dingen die 'moeten', zoals werk, huishouden en de zorg voor je gezin is er maar weinig ruimte meer om af te spreken met vriendinnen of een gezellig avondje met je partner. Simpelweg omdat je hier de puf niet meer voor hebt.
Herken je dit?
Regelmatig voel je je moe en futloos en je sleept jezelf dan door de dag. Je bent niet vooruit te branden en voelt je duf en moe in je hoofd. Je had allerlei plannen voor vandaag, maar je voelt je te moe om ook maar de kleinste taak uit te voeren. Je baalt als een stekker! Waar is die energieke, actieve vrouw van een aantal jaren geleden gebleven?
Elke 2-3 uren MOET je wat eten, anders sta je te shaken op je benen. Op je werk kun je op die momenten nog maar amper functioneren, omdat je niet eens meer goed na kunt denken. Het lijkt wel alsof je watten in je hoofd hebt en je wordt echt bloed chagrijnig. Iedereen die ook maar iets tegen jou durft te zeggen op dat moment, krijgt dan ook de volle laag!
Na een hectische werkdag kom je thuis, je hoofd zit overvol. Blij om je weer te zien beginnen je partner en kinderen meteen enthousiast te vertellen over hun dag. Jij wilt echt wel geduldig luisteren, maar je merkt dat je kapot bent. Met een hoofd dat op het punt van ontploffen staat, hoor je maar amper wat ze zeggen.. je voelt je schuldig, maar het enige wat jij kunt denken is: 'laat me even met rust!'
Als je zo doorgaat...
... is het een kwestie van tijd voordat jij volledig instort! Je hoofd zit zo vol dat alles wat er tegen je gezegd wordt niet meer binnen komt. Je zit als een zombie op de bank, volledig uitgeput! Om het minste of geringste schiet je uit je slof, je bent niet meer te genieten! Je kinderen lopen op hun tenen om je heen, bang dat ze een sneer krijgen en ook je partner is steeds vaker van huis omdat de sfeer thuis om te snijden is en jij helemaal nergens voor te porren bent. Ook je vriendinnen vragen je al niet meer of je meegaat, want het antwoord is toch altijd ''ik ben te moe'' of 'ik heb geen zin'.
Het is tijd dat je nu eens niet voor een ander, maar voor jezelf gaat zorgen!
Vraag hieronder mijn gratis Ebook aan met tips naar meer energie en een helder hoofd!
Als je mijn Ebook download, ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring
